Les cernes sous les yeux, ces tâches désagréables qui obscurcissent le regard, sont une source d’inquiétude. Elles peuvent être causées par la fatigue, un manque de sommeil, de l’anxiété ou une alimentation inadaptée. Les raisons sont nombreuses et peuvent être complexes à combattre. Alors, comment enlever les cernes sous les yeux ? Cependant, pour y parvenir, plusieurs questions doivent être posées : quels sont les différents types de cernes ? Comment prendre soin de la partie contour des yeux ? Comment prévenir l’apparition des rides ? Kiehl’s est une plateforme qui existe depuis 1851. Elle propose une variété de conseils ainsi que des traitements apothicaires de haute qualité.
Les principaux types de cernes et leurs causes
Ces zones sombres ou colorées qui se forment sous les yeux, appelées cernes, peuvent être provoquées par différents éléments. La détermination du type d’ombre sous les yeux est importante pour mettre en place la stratégie la plus efficace pour les réduire.
Cernes bleuâtres ou gonflées
Il s’agit d’une couleur violette, grise ou bleue. Les vaisseaux lymphatiques sont visibles en raison de la finesse de la peau sous les paupières. Ils sont favorisés par la fatigue, le manque de sommeil, une circulation sanguine défectueuse, une transmission génétique, une consommation excessive d’alcool ou de tabac, une allergie, une déshydratation et une exposition au soleil.
Cernes brunâtres ou pigmentaires
Il présente une teinte de brun clair à brun foncé, voire marron. Cela est dû à une hyperproduction de mélanine, un pigment naturel de la peau. Ce sont des facteurs génétiques, une exposition chronique au soleil, l’âge, un frottement excessif des yeux, certains médicaments et des troubles hormonaux qui privilégient cela.
Cernes crépusculaires
Ils se manifestent sous la forme de trous sous les yeux, causés par une diminution du volume au niveau du contour des yeux, due à la fonte des graisses ou au relâchement de la peau. Ils sont également favorisés par le vieillissement, une perte de poids significative, une déshydratation, une mauvaise alimentation et le stress.
Soin du contour des yeux
Le contour des yeux est une zone sensible et délicate qui requiert une attention particulière. La peau y est fragile et vulnérable. En effet, de nombreuses techniques simples et efficaces peuvent être utilisées pour entretenir vos yeux et redonner à votre visage fraîcheur et éclat.
Nettoyage du coin des paupières
Le lavage est une étape essentielle qui permet d’éliminer le fond de teint, les impuretés et l’excès de sébum, susceptibles d’obstruer les follicules pileux et d’accentuer les imperfections. Enfin, la réalisation des soins nécessite de préparer la zone à traiter grâce à un gommage et à un démêlage méticuleux. Ces derniers soutiens provoquent en effet une meilleure pénétration des produits de type crème hydratante ou anticernes.
Il existe quelques étapes à respecter lors du nettoyage du visage, telles que :
- choisir une crème hydratante légère et adaptée ;
- appliquer la lotion avec un coton imbibé ;
- laver délicatement les zones difficiles ;
- rincer soigneusement à l’eau claire ;
- sécher en douceur.
Réaliser un massage
Un massage délicatement effectué sur le contour des yeux facilite la circulation sanguine et lymphatique, cela permet de diminuer l’accumulation de toxines et l’apparition des cernes.
Vous pouvez exercer des pressions légères et rondes autour des paupières avec votre index et votre majeur, en partant de l’angle interne de l’œil vers la tempe. Pour plus d’efficacité, vous pouvez également utiliser un instrument de massage spécialement conçu pour le contour des sourcils.
Protéger du soleil
La surexposition au soleil est l’un des éléments qui aggravent les cercles sous les yeux. En effet, la peau fine du contour des yeux peut être fragilisée par les rayons UV, et donc plus vulnérable à la pigmentation et à l’apparition de cernes.
Lorsqu’il fait très chaud, privilégiez les périodes auxquelles le taux de rayonnement solaire est faible. Planifiez vos activités dehors tôt le matin ou tard le soir, quand le soleil est moins haut dans le ciel. À l’extérieur, cherchez l’ombre, installez-vous sous un parasol, un arbre ou dans une zone sombre.
Si vous devez rester au soleil pendant une période prolongée, vous devez faire régulièrement des pauses à l’ombre afin de vous rafraîchir et de limiter votre exposition.
Freiner les apparitions des rides
La préservation d’un mode de vie sain est un moyen efficace de prévenir les rides.
Une alimentation équilibrée
Ce régime vous offre une grande diversité d’aliments sains provenant de tous les groupes nutritionnels, tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres et les graisses bénéfiques. Vous devez consommer beaucoup d’eau, cette boisson étant nécessaire à l’hydratation et au bon fonctionnement de votre corps. Environ huit verres sont préconisés par jour.
Activité physique régulière
Deux séances d’exercices de mise en force ciblant tous les principaux groupes fonctionnels doivent être effectuées chaque semaine. La pratique de la gymnastique améliore la santé des os, favorise la construction de muscles et stimule le métabolisme.
Un sommeil adéquat
En plus de cela, il convient de respecter un objectif de 7 à 8 heures de repos de qualité chaque soir. Une bonne nuit de sommeil permet à votre corps de se régénérer, de se réparer et de rajeunir, tout en privilégiant le bien-être physique et psychologique.
